枕芯高的好还是低的好
dfnjsfkhak时间2024-05-17 07:58:59分类枕芯浏览17
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本文目录一览：
什么枕头最好
1、枕头的品种 ：荞麦枕――存在自有道理是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。
2、诺伊曼 诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。
3、适之宝是健康睡眠的领先品牌，它的目标是为人们提供最舒适的产品。它的枕头是得到了大家的认可的。它还获得了枕头专家的美誉。是比较的适合我们使用的。小海豚 小海豚是日本的一个品牌，创建的时间是1956年。
4、最好的枕头品牌有慕思、适之宝、小海豚、博洋Beyond 、睡眠博士Aisleep等。慕思 慕思品牌成立于2004年，为东莞市慕思寝室用品有限公司旗下品牌，经营被罩、床单、 床罩等床上用品的研发、生产和销售。
5、用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
什么枕头好有理有据告诉你
1、荞麦枕头、普通人造纤维枕头、多孔透气纤维枕头、羽绒枕头、天然乳胶枕、天然软木枕头最舒服还健康。荞麦枕头 用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。
2、羽绒枕：好用但不便清洗 羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。
3、枕头什么牌子好 诺伊曼 诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。
4、通常认为对睡眠比较好的枕头有羽绒枕头、乳胶枕头、记忆棉枕和荞麦壳枕头等。当然了，最主要还是要根据自己的喜爱选择合适的枕头，才更有助于缓解疲劳保养精神。
5、荞麦壳等草本植物 这种枕芯材质透气性较好，有一定的承托力，但由于是纯草本植物，所以不具备抗菌防螨的特性，极易滋生细菌螨虫，而且不能水洗，使用寿命也较短，一般为6个月—1年。
6、绿豆壳枕头绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。决明子枕头决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。
睡眠知识:枕头高度、床垫硬度和室温
现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。床垫硬度此外，还提倡睡硬板床。
专家认为，枕头的软硬就适中，即枕头应以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形，仰卧时，睡中间，枕高为一拳左右；侧卧时，头部枕在两端，枕高为一拳半左右。这样的高度、形状才是又舒适、又科学的。
此外，床上的枕头高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。
过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服。反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，影响颈椎及血液循环。
选择适合自己的枕头高度：枕头的高度应该与自己的颈椎和头部自然曲线相匹配。一般来说，枕头的高度应该在 10 到 15 厘米之间，可以根据自己的身高和体重进行微调。
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