枕芯单人低枕软_枕芯是低的好还是高的好

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本文目录一览：

• 1、怎么选择枕头的高低?
• 2、枕头软的对颈椎好还是硬的对颈椎好
• 3、枕头软的好还是硬的好

怎么选择枕头的高低?

选择枕头时可以要求枕头的长度稍微长一点，以防翻身时没有枕头垫，其宽度最好不要超过头顶太远，否则会使背部不舒服。弹性 选择枕头时应该选择有弹性的枕头，因为弹性好的枕头不容易发生变形，可以长时间使用。

查到后怎么办？美好生活学会享受 2023-11-06 · 贡献了超过285个回答 关注 枕头的高低对睡眠的影响因个体差异而异，但一般来说，选择适合自己的高度是最重要的。

根据身高来选：正常的枕头高度通常为8cm-15cm，可以根据身高的不同进行1-2厘米的调节。

一般来说枕高以10～15厘米较为合适，具体尺寸一般因每个人的生理弧度而定。当然睡觉时，也可以根据个人的习惯把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，只要使颈椎既不前、不侧弯，保持适当的后伸位。

一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。

选择枕头时必须注意曲线，好的枕头一般中间低，两侧略高，这样缓解颈部的生理曲线。若枕头中间和两边一样高，躺着会感觉不舒服。枕芯的材质 枕芯的材质要有一定的硬度，传统的枕芯一般由荞麦皮或其他材料制成。

枕头软的对颈椎好还是硬的对颈椎好

1、如果枕头太硬，对颈椎是不利的。如果枕头太硬，颈部与枕头的接触面积会变小，增加颈椎压力，造成颈椎肌肉疲劳，不利于颈椎健康。枕头的软硬程度很重要，太软或太硬的枕头，对颈椎都没有什么好处。

2、如果枕头的材质太软，对颈部的提升力就会太小，睡眠时颈部会变形，导致颈椎病患者症状加重，甚至引发一些其他疾病。所以枕头的质地一定要软硬适中。

3、颈椎不好用硬的枕头好还是软的枕头好一般情况下，颈椎不好不建议枕软枕头，也不建议枕硬枕头。

枕头软的好还是硬的好

1、就枕头的软硬而言，最好是材质相对较硬的枕头，但枕头的形状最好是可以变化的。对于太硬的枕头材料，如木枕、瓷枕、卞氏枕等。，对头颈部的健康不会有太大的好处。首先，太硬的枕头形状变化很小。

2、从枕头的软硬来说，材质相对较硬的枕头更好。太硬的枕头材料，比如木枕、瓷枕，对头颈部健康都不好。首先，太硬的枕头形状变化很小。睡觉的时候会经常变换睡姿，头部和床面的高度也会经常变化。

3、我觉得一定是硬的枕头好一些。比较舒服。对身体也是有益无害的。

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