小枕芯超低枕_枕芯是低的好还是高的好

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本文目录一览：

• 1、枕高枕头好还是低枕头好,枕高枕头与低枕头哪个好
• 2、枕头有味道怎么去除枕头过低有什么坏处
• 3、睡觉,枕头高好还是低好?
• 4、低枕有助于老年人睡眠
• 5、睡觉时枕头高低怎么选?好的枕头长啥样?点这里!

枕高枕头好还是低枕头好,枕高枕头与低枕头哪个好

在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度，另外如果枕头过高也不太好。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。

首先，我必须说，高枕头与低枕头具有不同的效果，适用不同的情况。对于那些喜欢睡觉时头部高一些的人来说，高枕头绝对是个好选择。高枕头可以使头部保持好的姿势，释放颈部压力，避免一些颈部不适。

肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。

枕头有味道怎么去除枕头过低有什么坏处

若是用了一段时间出现了味道，这时要查清楚枕头材质可不可以洗，在可以清洗的情况下，使用中性的洗涤剂进行清洗，清洗干净后放在通风处晾晒就可以。

定期清洗一下枕头。请点击输入图片描述 枕头起霉了的小方法：把枕头放在洗米水中浸泡一夜，再按常规搓洗；或者放少量醋和牛奶在水中搓洗，可以去霉味；用绿豆芽揉搓，再用清水漂洗等等。

可以将乳胶枕头放到空气流通快、干燥阴凉的地方进行晾晒，要避免阳光直射，这样可以加速气味的挥发，也可以将枕头用水洗后，用按压的方式将枕头的水分排出，然后将其放置到通风处晾晒，晾晒时可以在旁边放置一些活性炭。

很多枕头因为没有办法清洗，所以要在其他地方想办法，可以每天把你的头洗干净后开始睡觉，每一个礼拜都把枕头拿到通风的地方晾晒，也可以在枕套里面放上一个炭包，这样枕头出现异味的情况就不会那么频繁。

睡觉,枕头高好还是低好?

1、同时也要选择好枕头的形状，最理想的枕头形状应该是中间低、四周高，这样可以维持颈椎的正常曲线，从而保护了颈椎，让颈椎处于放松状态。

2、对于那些喜欢睡觉时头部高一些的人来说，高枕头绝对是个好选择。高枕头可以使头部保持好的姿势，释放颈部压力，避免一些颈部不适。当然，对于那些习惯低枕头睡觉的人，使用高枕头可能会不太习惯，可能会导致头部紧张和睡眠不适。

3、“侧卧仰卧全适枕”，同时具有适于侧卧的高枕位和适于仰卧的低枕位两种枕位，能让使用者侧卧和仰卧全是在适合自己的合适枕高上的枕头。

4、在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度，另外如果枕头过高也不太好。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。

5、都不好，需要适宜高度 枕头太高，对老人健康不利。如果老人尤其是心血管疾病患者，夜间必须枕高枕头才能睡着，首先要想到心衰的可能。

低枕有助于老年人睡眠

1、枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。

2、很高兴能够为你解答这个问题，老人家最好还是用低枕头比较好一些的。

3、从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁，并非真的“高枕无忧”，专家认为低枕更有助于老人睡眠，同时，专家还提倡睡硬板床。

4、现在有大量的临床病例，证明过高的枕头会损害我们的脊梁，并非真正的高枕无忧。专家认为低枕更有助于老年人睡眠。同时专家还提倡睡硬板床。地震更有助于老年人的睡眠质量，有大量的临床证明，过高的枕头会损害到脊梁。

5、枕头低可提高、改善老人的睡觉质量 通过一些临床证明表示，使用过高的枕头会伤害到脊梁，例如一些人***使用过高的枕头导致脊椎弯曲变形。 健康 专家认为低枕更有助于老人睡眠，同时还提倡老人睡硬板床。

睡觉时枕头高低怎么选?好的枕头长啥样?点这里!

枕头宽度要够。枕头的宽度至少是肩宽的5倍，这样睡觉的时候，脑袋不容易从枕头上掉下来。除了枕头的高度、宽度，枕头的硬度也要注意。

这就要求我们选择的睡枕要有一定的透气性和散热功效，以保证我们的睡眠畅快。此外，一个好睡枕的弹性还要适中。

中国古代医书早就指出“大小高低不一，使侧卧正好与肩平，即使仰卧也觉得舒服”，也就是说，仰卧时枕头的高度应保持头与躯干之间的水平，即仰卧时，枕头要一个拳头高，侧卧时枕头要一个半拳头高。

所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。

枕头在硬度、高度及弹性方面存在着很多差别，选择时最重要的是要符合个人的需要。过硬的枕头会使头部与枕头接触面过少，压力过大，会令人感觉不舒服。

选择枕头时应该选择有弹性的枕头，因为弹性好的枕头不容易发生变形，可以长时间使用。但不要选择弹性太大的枕头，不然会使头部或颈部受力太大，从而影响睡眠质量。

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