枕芯的高度,枕芯的高度多少比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枕芯的高度的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枕芯的高度的解答，让我们一起看看吧。

1. 枕头高度标准？
2. 一般枕芯有多大的？
3. 枕头多高最合适？
4. 枕头高度的标准？

枕头高度标准？

在仰卧睡觉时，枕头的压缩高度应在五厘米~八厘米，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜，也就是虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高。

在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性的枕头压缩高度在七厘米~十二厘米，男性的枕头压缩高度在十一厘米~十四厘米。也就是枕高等于一侧肩膀的宽度为合适的高度。

根据不同的科学研究显示，女性比男性的枕头高度可以稍低一些。一般成年人的枕头高度适合在8-10cm之间，而3个月以后的婴儿枕头的高度需要根据不同的成长阶段来选择。

枕头的高度一定要合理，不然会造成很多危害，枕头过高过低都不太好。如果长期使用过高的枕头，会导致颈椎病的产生。如果长期使用过低的枕头，会造成头晕脑胀等症状，严重影响睡眠质量。

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而***用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。

为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须***用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

一般枕芯有多大的？

一般枕芯的尺寸因制造商和地区而异，但通常有以下常见尺寸：标准枕芯的尺寸为20×26英寸（50×66厘米），适合标准枕套和标准尺寸的枕套；皇后枕芯的尺寸为20×30英寸（50×76厘米），适合较大尺寸的枕套；国王枕芯的尺寸为20×36英寸（50×91厘米），适合较大尺寸的枕套。然而，也存在其他非标准尺寸的枕芯，如长方形的或圆形的。因此，购买枕芯前最好先测量枕套的尺寸，以确保枕芯与枕套相匹配。

一般枕芯有45*75的。

枕头分为枕套跟枕芯，而在买枕套前先量一下枕芯尺寸，一般枕芯尺寸标准是45*75厘米的，再按照枕芯的高度计算枕套的尺寸一般都要长宽各加10厘米即可。但是这都不是统一的，根据具体情况而定。

一般购买到的枕芯尺寸为38*63，40*70的也有。

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枕头多高最合适？

通常，枕头的高度有两个标准:最低标准应达到半肩厚(肩的厚度略小于胸的前后径)；最高标准不得超过头侧至肩的距离。由于颈椎病有一定的活动度，因此枕头的高度要适中，以满足相关的需要。若枕太低，易使颈椎弯曲变直，过高，易造成过度弯曲。

枕头高度的标准？

选择适合自己的枕头，首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。

　　目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因素。

　　成人枕头实际高度：头枕在枕头上的实际垂直高度，成人以8—12 厘米为最佳。

　　实际生活中我们也可以注意到，老年人的枕头要高得多，高度在12公分以上。

　　而儿童枕头实际高度：0-8cm，为了宝宝的发育成长，注意多阶段枕头的选择。

到此，以上就是小编对于枕芯的高度的问题就介绍到这了，希望介绍关于枕芯的高度的4点解答对大家有用。

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